Die einzigen Lebensmittel, die Sie vor und nach dem Training essen sollten
Was Sie essen, ist wichtig, besonders wenn es um Ihre Trainingsleistung geht. Hier ist was vor und nach dem Training zu essen.
Genau das macht Protein mit Ihrem Körper
Experten zeigen genau, was Protein mit Ihrem Körper tut. Lesen Sie hier alles darüber.
Vermeiden Sie diese 10 Lebensmittel, wenn Sie PCOS haben
Wenn Sie PCOS haben, wissen Sie vielleicht, wie schwierig es ist, die richtige Behandlung zu finden. Wir haben Experten gefragt, was die schlechtesten Lebensmittel für PCOS sind.
Laut einem Augenarzt 9 Möglichkeiten, geschwollene Augen zu reduzieren
Bist du jemals mit geschwollenen Augen aufgewacht und hast dich gefragt warum? Wir haben einen Augenarzt gefragt, was geschwollene Augen verursacht und wie man sie behandelt.
Die 5 Workouts, die jede Frau über 50 machen sollte, so ein Kinesiologe
Wenn Sie über 50 Jahre alt sind, möchten Sie aktiv bleiben und sich gesund ernähren. Wir haben einen Kinesiologen nach den besten Workouts für Frauen über 50 gefragt
Wie man tatsächlich Gewicht verliert, nach Ernährungswissenschaftlern
Sie fragen sich, ob Ernährung oder Bewegung eher zur Gewichtsreduktion beitragen? Wir haben die Experten um Tipps zum Abnehmen gebeten.
Achtung: Diese gängigen 'gesunden' Menüpunkte sind eigentlich nicht so gut für Sie
Manchmal sind die auf den Menüs als 'gesund' gekennzeichneten Lebensmittel nicht die gesündesten. Wir haben Ernährungswissenschaftler gefragt, worauf sie achten sollten.
14 hinterhältige Anzeichen für diesen häufigen Vitaminmangel
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7 Transfette Lebensmittel, die Sie unbedingt vermeiden sollten
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